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　晩食は朝食より少量にすべし。（貝原益軒）
　晩食は、朝食より少なくすべし。てい肉も少なきによろし。

　晩食は朝食よりも、軽く取れというところをみると、益軒先生も１日に２食だったのであろう。『昼の間、点心食うべからず。日長きときも、昼は多く食わざるが宜し。』と前に言っているので極めて少食であったことがわかる。