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　臥して寝る時間と回数とを少なくせよ。
　酒色の気いまだ消化せざる内に臥してねぶれば、必ず酒色とどこほり、気ふさがりて病となる。いましむべし。昼は必ず臥すべからず。大いに元気を損なう。もし大いにつかれたれば、うしろによりかかりてねぶるべし。（貝原益軒）
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