今日の健康0600

平成17年7月11日（土曜）雨入梅31　28度
聴診音、低音で中、体重を増やしたくて、多く食べてみた。結果は疑問？胃腸の調子は注意ぶかくしよう。胃部1、右脇腹2、臍下2、左脇腹2、屁は出た。ミゾオチより右の違和感、増大。昨日の排便1回中量。イキイキ体操と風呂、水泳せず。左肩は痛い。スクワット70回。嚥下練習10回、ＤＶＤはコピー不可。1日2食、良く噛むためにも玄米食の普及活動、そして推譲が課題。牛乳は小量にとどめよ。体重は自然にしよう。