治療の術を頼むよりも、病にかからぬ要慎をせよ。

　凡そ薬と針灸を用いるは、やむ事を得ざる下策なり。飲食・色欲を慎み起臥を時にして（規則正しく）、養生をよくすれば病なし。　（貝原益軒）

   　毎度読み返してみては、改めて決意を新たにしている次第。