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　養生を害するものー過度と安逸
　養生の害二あり。元気をへらすこと、その一なり。元気を滞らしむることその二なり。
飲食・色欲・労働を過ごせば、元気破れてへる。飲食・安逸・睡眠を過ごせば、滞りてふさがる。耗（へ）ると滞（とどこお）ると、皆元気をそこなう。（貝原益軒）
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