今日の健康

平成17年7月20日（水曜）晴　33度
聴診音、マッサージ後は大、その後は低音で中。胃部2、右脇腹2、臍下2、左脇腹1、屁は出た。ミゾオチより右の違和感、小。昨日の排便1回中量。イキイキは休館。スクワットやり過ぎは良くない。起床時右ダイタイ部に痛みあり。嚥下練習2回、1日2食、良く噛むためにも玄米食の普及活動、そして推譲が課題。体重は自然にしよう、51・5。少しは肉類をとること。パソコンはＳＰ2導入。メイル〜阿部兄へ、来信なし。畠、キュウリなどの支柱をした。