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平成17年4月13日（水曜）曇り
昨夜は、就寝10時、空腹にて就寝。甲田先生より『朝食抜き二食健康法』と言う本を頂く。今日は横浜のタイ子さんが来る。
昨日も金魚運動を丁寧に行なった。10時、3時、夜9時。
左を下にして、ミゾオチより右を指先で撫でる。100回、注意して行う。新たに腹式呼吸を50回行なった。
室内駆け足10分を追加、今朝の聴診音ー臍の直下3、胃部2、右脇腹3、左脇腹3、ミゾオチ2、臍下3、夕食は固飯、1杯、オカズ少量。