2008-07-30 ■ 日記 平成20年7月30日(水曜)晴れ、34度、朝からカンカン照り 今日はイキイキセンターに行って水泳をしたい。やはり適度な運動は心身共に爽快になる感じだ。 ><><><><><><>< ><><